EGGspander - your gym to go

Thomas Bruckner testet mit dem EGGspander ein wahres Ganzkörper-Workout im Miniformat.

Der „EGGspander – your gym to go“ ist ein innovatives, kompaktes Trainingsgerät, das ein effektives Ganzkörpertraining jederzeit und überall ermöglicht. Durch seine spezielle Form lässt er sich mit beiden Händen sicher greifen und bietet einen konstanten Widerstand, der isometrische Übungen besonders wirkungsvoll macht. Dabei aktiviert der Eggspander laut Hersteller bis zu 85 % der Oberkörpermuskulatur – ideal für Brust, Schultern, Rücken, Arme und Core. Das robuste Material sorgt für hohen Komfort und Langlebigkeit, während das leichte Design den schnellen Einsatz im Büro, zu Hause oder auf Reisen ermöglicht. Ob zum Muskelaufbau, zur Stabilisation oder zur Verbesserung der Haltung: Der Eggspander ist ein vielseitiges, mobiles Fitness-Tool für jeden Alltag.

Ich gestehe, anfangs bin ich skeptisch. Klar sieht das Gerät irgendwie cool aus, aber dass man damit ernsthaft den gesamten Oberkörper und nicht nur Finger oder Hände trainieren kann, geht nicht in meinen Schädel rein. Auch die zwei Auszeichnungen, die das Gerät heuer bei der größten Sportmesse Europas, der ISPO in München, einheimsen konnte, ändern nichts an meiner Skepsis. Bis ich dann bei der Heimfahrt von München im Stau stehe und aus Langeweile zu diesem Ding greife und beginne damit ein, zwei Übungen zu absolvieren. Gleich hinterm Steuer, immer dann, wenn die Kolonne wieder stillsteht. ZACK – sofort bin ich putzmunter. Sitze plötzlich aufrecht wie ein Zinnsoldat hinterm Lenkrad, wie verflogen sind Frust und Langeweile wegen des stockenden Verkehrs. Brust draußen, Schultern hinten, Bauch, Bizeps und Trizeps zum Zerreißen angespannt. Fast jeden Muskel in meinem Oberkörper spüre ich klar und deutlich. Und all das nur, weil ich dieses Ding vor meinem Oberkörper für einige Sekunden zusammendrücke. Wow. Zuhause dringe ich dann tiefer in die Welt des Eggspanders ein. Schaue mir die zahlreichen kurze Trainingsvideos auf YouTube an – und fühle mich sogleich perfekt abgeholt. Seit einigen Wochen habe ich den Eggspander nahezu überall mit dabei. Er liegt neben meinem Laptop, am Beifahrersitz, steckt im Schwimmrucksack und in der Tennistasche. Und immer wieder greife ich in mir, so einfach war Training noch nie. Cooles Gerät, das definitiv mehr kann als man vermuten würde.